3 НЕДЕЛИ, 15 МИНУТ В ДЕНЬ
НЕДЕЛЯ 1. MIND & AXIS — ОСЬ ТЕЛА
💥Входная диагностика «Биологический возраст тела» (тонус, осанка, дыхание). Связь мозг-тело, дыхание 360°, снятие зажимов (челюсть, таз, диафрагма). Связка «Таз → Челюсть → Овал лица»: расслабляем низ — натягивается вся ось тела.
НЕДЕЛЯ 2. GLOW & DETOX — ТЕЛО, КОЖА, ЛИЦО
💥 МТД как главный насос лимфы: плоский живот, уход отёков и целлюлита. Модуль лимфодренажа «минус отёк = минус 5 лет» — свежее лицо за 3–5 дней. Прилив либидо.
НЕДЕЛЯ 3. HOT PRIME — СЕКСУАЛЬНОСТЬ И ЭНЕРГИЯ
💥 Фитнес-камасутра: позы, синхронизация, автоматизм — «то, на чём мужчины подсаживаются». Гормональный биохакинг: тонус МТД → приток крови к яичникам, свои эстрогены, блеск в глазах, «эффект девственницы».
Бонус: эфир с нутрициологом — гормоны, либидо и перименопауза 40+.
Бонус: PDF-гайд нутрициолога «Анти-отёк: экспресс-меню и нутрицевтики».
💥 Бонусы: чек-лист «Практики на каждый день» + аудио-медитации